hahahaha koledzy pomagaja jak moga hahahahaha oak uargumentuj swoja wypowiedz... a ten drugi nie wiem jak sie nazywa ale przeczytaj dokladnie date a potem sie wypowiadaj..hahahahahahhahahahahahahhahahahahahhahahahahahahhahahahahahhahahahah nie moge z was....musisz jeszcze troche przedszkola zebrac i wtedy bedziecie mogli klocki [...]
umiesz czytac jak sie nazywa ten dzial? bo jak nie to ja ci przeczytam na glos: "scena mma i k1" . mowie o dziecinstwie FIGHTERA, ZAWODNIKA MMA. zgadza sie ze duzo dzieci jest molestowanych i zal mi jest ich niezmiernie, wspolczuje im z calego serca... ale nie pisze o molestowaniu na skale swiatowa... wiec daj sobie spokoj z opowiadaniem [...]
[...] za każdym razem może być inny zależy ile jadłeś przed badaniem , czy trenowałeś dzień wcześniej itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-01 20:03:15 Ale ogólnie jak te wyniki się przedstawiają u mnie? Jest sens dołożyć 6 tydzień (planowałem 5 tylko, jestem w 3cim) czy to już ryzyko? Co prawda słyszałem o wynikach rzędu 500 ale nie [...]
ja już tak robilem i to spory czas czyli tak jak mowisz: pon: klate bic: -wyciskanie sztangi na plaskiej 4 serie progresja ciezaru(12,10,8,6) -wyciskanie hantli na skośnej 4 serie progresja ciezaru(12,10,8,6) -rozpiętki 4 serie progresja ciezaru(12,10,8,6) -uginanie na zmiane ramion hantlami 4 serie progresja ciezaru(12,10,8,6) -uginanie ramion z [...]
no jak do masazu erotycznego to nie wiem nigdy nie robilem facetowi... ale mi nie chodzi o to ze oliwka/balsam nie wnika glebiej bo to jest malo istotne... chodzi mi o to ze nie wykonasz prawidlowo wszystkich technik masazu jezeli skora na plecach bedzie sliska ... jest taki zielony glut ktory dosc milo pachnie i nie powoduje tak duzego poslizgu [...]
To było u takiego pana w Łodzi. Nie pamiętam jak się nazywa, niski w okularach w WTF-ie 5 dan (dla mnie to jakieś przegięcie,tym bardziej że znam pana Kantorysińskiego z Częstochowy- mistrza świata, który jest duuuużo lepszy)
[...] ciagu 20 min zdazam zrobic 5-7 serii } TU NIE DOKLADNIE ZROZUMIALEM O CO CHODZI, ALE NIE MA SIE CO SPIESZYC - PODSTAWA TO TECHNIKA -100 scisniec sciskacza do dloni (czy jak sie nazywa, takie dwie rurki polaczone sprezyna) -proba zrobienia szpagatu z poglebianiem, tak z 20x zalezy jak bardzo boli TO MI WYGLADA NA NIENBEZPIECZNY STRETCHING [...]
Poszukuję siłowni na osiedlu Błonie Body4ma - odpada. Drogie karnety nie znajdują odzwierciedlenia w sprzęcie Gdzieś od ulicy Pięknej jest podobno siłownia, w domku jednorodzinnym, ale nie wiem gdzie konkretnie. Nie wiem nawet jak się nazywa. Proszę o pomoc, pozdrawiam
Napisać dzięki to za mało i zbyt oklepane jak ryj frajera :-) Ty na pewno wiesz jak sie nazywa to ćwiczenie w 0:09 s i na jakie aktony barków działa Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Treble w dniu 2016-04-26 18:42:35 Zmieniony przez - Treble w dniu 2016-04-26 18:43:05
[...] pod rzad.. ale to sie niedlugo zmieni i bede mogl rozlozyc sobie trening od poniedzialku do osboty np. co 2 dzien. Efekty cwiczen byly rozne gdyz niestosowalem rzadnej diety jak i wklad w cwiczenia tez byl rozny. Dopiero niedawno przeanalizowalem to co robilem zle i staram sie poprawic, staram sie maksymalnie koncentrowac na cwiczeniach i czuc [...]
Haha - tak to skwituję. Pchajcie typowego zawodnika z niższej wagi do HW. Dostanie taki łomot, że nie będzie wiedział jak się nazywa. Nie ta liga. I absolutnie nic mu nie pomoże zwiększenie wagi (była taka walka wand vs CC; też wand przybrał i co? Nic mu to nie dało.).
ostatnio dostalem od kolegi info o jakims preparacie antytrądzikowym, mooj kolega stosowal i wszystko zeszlo, musze sie dowiedziec jak sie nazywa, wrzuce na forum bezacne nie dziala na mnie
no z lekarzem mogę pogadac mam nawet w sąsiedztwie ale "clomidu" to u nas nie maja nie wiem jak się nazywa konrketnie u nasi prawdopodbnie internista nie domyśli się o co chodzi .
[...] muzyczek : 1) Fajny kawaleczek (z tego co sobie przypominam szedl chyba na ME w Wawie) - http://moscow.kyokushinkai.ru/pages/files/music/fanfary.zip 2) Bemben (zapomnialem jak sie nazywa) - http://moscow.kyokushinkai.ru/pages/files/music/baraban.zip 3) Wszcy mi mowia ze to Hymn Kyokushinu - [...]